Fitnesstraining

Freitags findet von 20:30 Uhr bis 22:00 Uhr in der „Alten Halle Kaiserstraße“ – Zugang über den Schulhof – ein Fitnesstraining für Vereinsmitglieder statt. Treffpunkt ist der Eingang zur Halle auf dem Schulhof. Der Eingang zum Schulhof befindet sich auf der Karlstraße etwa 40 Meter von der Ecke Kaiserstr./Karlstr. entfernt (siehe Karte unten auf der Seite). Peter Lynen hat den Hallenschlüssel. Sollte niemand da sein, man aber aus der Halle schon Übungsgeräusche hören, dann bitte die Klingel an der Tür benutzen.

Wir beginnen mit einem Aufwärmprogramm und Gymnastik mit besonderem Augenmerk auf einen starken Rücken, Nacken und Schultern. Außerdem tun wir etwas gegen taube Hände beim Radfahren. Dann folgt in der Regel eine Phase in der wir Volleyball oder Badminton spielen oder auch einfach über das Netz kicken. Wir trainieren aus Freude an der Bewegung. Es geht weniger um Perfektion als um den gemeinsamen Spaß und die sportliche Betätigung.

Trainingstermine
Das letzte Training in diesem Jahr findet am 22.12. statt. Danach ist das nächste Training erst wieder am 19.01.2018.
In der Zeit vom 23.12.2017 bis 07.01.2018 sind alle Hallen in Aachen wegen besonderer Reinigungsarbeiten (siehe Zeitungsartikel unten) geschlossen. Am 12.01. findet wegen der Jahreshauptversammlung kein Training statt.